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时间:2019-09-24 11:58来源:未知 作者:代孕费用 点击:
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孕妇肥胖会导致胎儿大量出生,并引起并发症,如妊娠期糖尿病,妊娠中毒,剖宫产,产后出血等。因此,孕期必须合理营养,均衡饮食,注意预防肥胖。已经肥胖的孕妇不能通过药物减肥。在医生的指导下,他们可以通过调节饮食来减少肥胖。肥胖孕妇应注意以下几点:控制食物量主要控制含糖量较高的含糖食物和食物。米饭,意大利面和其他食物不应超过每日标准供应量。在动物性食品中,应选择脂肪含量相对较低的鸡2018年最新代怀孕价格表,鱼,虾,蛋和牛奶。应选择脂肪含量相对较高的猪,牛和羊肉,并应适当添加一些豆类以确保蛋白质。供2018代怀孕价格表应可以控制脂肪量。少吃含有较高脂肪含量的食物,如油炸食品,坚果和植物种子。多吃蔬菜和水果主食和脂肪较少,经常饥饿较严重,可以多吃水果和蔬菜,注意选择较少的含糖水果,既能减轻饥饿感,又能增加维生素和有机物的摄入量。养成良好的饮食习惯有些孕妇喜欢吃零食,边看电视吃饭,不知不觉中吃了很多食物,这种习惯很不好,容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意规律饮食,按时吃饭,并选择低热量水果作零食,不要选择饼干,糖果,瓜子,油炸薯片等高热量食品作为零食。


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